饭后吃梨的最佳时间，是饭后20分钟左右。梨是日常生活中最常用的水果，一年四季都可以进食。梨主要的成分是富含有维生素、水分和纤维素，可以促进体内致癌物质的排出。
在中医上梨是滋阴、养肺、清热的水果，对于一些经常抽烟、咳嗽的患者，梨是非常好的补品。如果吃梨的时间在餐后马上口服，就会引起营养物质的消耗和胃的负担，一般建议饭后20分钟左右吃梨比较好。
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吃梨的最佳时间与人体的体质有较大关系，与正餐间隔半小时为宜。梨不仅鲜甜可口、香脆多汁，而且营养丰富，并且有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热、解疮毒和酒毒的功效，常食可补...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/16 阅读(3394)
01:45
吃梨的最佳时间有2个，具体分析如下： 1、早晨起床之后：因为在早晨，血糖波动比较明显，容易发生低血糖的反应，而梨当中富含有一定量的碳水化合物，即糖分。因此如果...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（70554）
梨中含有较多的糖分，晚上尤其是睡前吃，不利于口腔卫生，还可能增加胃肠负担，不利于睡眠，一般不建议晚上吃。梨味甘，性偏寒凉，具有生津润燥、清热化痰、润肠通便的作用，一般建议...
姚炜│北京大学第三医院
2020/04/02 阅读(3328)
一般情况下，饭后吃水果的最佳时间为饭后1-2个小时后。饭后吃水果对身体有很多益处，但需选择合适的时间进食，更有利于健康。在饭后1-2小时后，胃内的食物经过初步的吸收，适当...
高春│中日友好医院
2020/04/23 阅读(4237)
饭后吃药一般在饭后半小时左右最佳。临床上一些药物，由于对胃肠道刺激比较大，一般建议饭后服用。饭后时间一般就是餐后半小时左右，这个时候胃内食物呈食靡状态，且胃酸因消化食物消...
陈清│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/21 阅读(4009)
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对于饭后洗澡的最佳时间，建议饭后1-2小时左右。这是因为进食后胃肠道要工作起来，胃要对食物进行研磨、初步消化，进一步的食糜进到肠道里经过消化酶的混合，从而导致进一步的消化...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/24 播放（54334）
"一般来说，饭后喝茶较好的时间是饭后2-3个小时，还可以配合其他活动。饭后是一个重要的时间点，进餐后胃内处于充盈状态，在这时不建议饮用大量的液体，包括茶水。此时饮用大量液体会刺...
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/08 收听(91637)
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餐后测血糖的最佳时间，一般会选择于餐后2个小时进行。餐后2个小时的概念，是指患者从吃第一口饭的时间算起之后的2个小时。因为人体在进食之后的30-60分钟，随着进食增加，体...
章峻钧│湖南省人民医院
2021/09/06 播放（81797）
"饭后测量血糖的最佳时间是餐后两小时，对于糖尿病患者而言，测量的血糖需要包括空腹血糖、餐后两小时血糖、餐前血糖、睡前的血糖以及凌晨三点左右的血糖，这些血糖值都需要患者定期监测。...
董清│聊城市第二人民医院
2019/01/30 收听(69842)
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梨含有膳食纤维，可促进胃肠蠕动，饭后服用有助于食物消化。但一般建议进食20-30分钟后再摄入水果，此时胃内食物消化高峰期已过，进食梨有助于食物消化。所以饭后食用梨的好处较...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/09/15 播放（55276）
"梨属于寒性水果，晚饭后吃梨，可以帮助消化，建议在饭后20分钟以后吃水果，对于调节胃肠动力有一定的效果。也可以做成冰糖雪梨，去皮隔水炖至冰糖融化即可服用，有生津止渴、润肺清热、...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/31 收听(28796)
吃苹果的最佳时间是在两餐之间。苹果营养价值很高，富含多种矿物质和维生素，如含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分；苹果酸可代谢热量，可以有效的防止肥胖。苹果中还含有大量的果...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/16 阅读(3328)
吃大豆异黄酮的最佳时间是饭后。大量数据表明，饭后食用大豆异黄酮产品比餐前食用效果更好，并能减少肠道不适症状的发生。大豆异黄酮是在小肠中被吸收，饭后食用，小肠处于工作状态，...
李晓雯│中日友好医院
2020/04/23 阅读(3664)
"7-8点之间吃早饭较为合适，但是每个人都有自己的生活节律，不应当一概而论。一日之计在于晨，早晨是人一天活动的开始，而早饭则是唤醒人体活力的关键，对人体的健康非常重要。7-8点...
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/09 收听(98606)
"服用蛔虫药的最佳时间是空腹，建议饭前或饭后两小时服用，且睡觉前服用驱蛔虫药物也是不错的选择。蛔虫药即驱除蛔虫的药物，在寄生虫中较为常见。蛔虫是一种肠道寄生虫，可影响营养物质的...
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/25 收听(84508)
01:38
早晨空腹服用服用叶酸最佳，对叶酸的吸收可能更好。尤其是临床上很多女性对叶酸利用度不好，此时便需要多补充叶酸，同时也需补充活性叶酸。 在补充活性叶酸时，药物提示...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2021/06/21 播放（94677）
"打蛔虫药最好是在空腹时服用，用药时间建议在饭前一小时或饭后两小时，最佳选择应该在晚上睡前大约10:00-11:00左右服用，服药后24小时左右肠道寄生虫就会被杀死并分解，随粪...
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/16 收听(13800)
白萝卜在1天中的晚上食用最佳，并且在冬天吃更好，中医提倡冬吃萝卜夏吃姜。晚餐时吃萝卜可以促进人体的消化，入睡后不致因饮食停滞引起胃胀等不适，因此建议晚上吃萝卜比较好。另外...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/28 阅读(4955)
01:43
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（82972）
"一般晚上补钙是效果最好的，因为一日三餐每次饭里面都会补充一些钙，夜间时间比较长，为了维持血钙，人体在晚上会从骨骼里面动员更多的钙排到血液当中，这时候人体脱钙比较快，补钙更有利...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/08 收听(56824)
