如果要想伤口长的快，首先必须要保证身体的正常饮食，正常的营养补充，然后适当增加蛋白质含量比较高的食物，例如牛奶、豆浆或者肉类，例如猪肉、鸡肉等等。
其中鱼类含有的蛋白质也是比较丰富的，斑鱼用来煮汤能够促进肉芽生长，对于慢性的溃疡或者肉芽组织长的比较慢的情况，用斑鱼来煲汤效果比较好。
另外也可以应用中药煲汤，常用的是活血化瘀，消肿止痛的中药，例如田七、丹参、赤芍等中药有活血化瘀，消肿止痛的作用，能够促进局部的伤口血液循环以促进其恢复。