社交焦虑症的主要表现是害怕被人注视，一旦发现别人注意自己，就表现的不自然，出现脸红，且不敢抬头、与人对视，甚至觉得无地自容，而不愿意社交，不敢在公共场合上演讲，集会的时候也不敢坐在前面。
社交恐惧或者社交焦虑所针对的对象，可以是熟人，甚至是自己的亲属。较常见的害怕对象是异性、严厉的上司，以及未婚夫妻的父母亲等。患者害怕进入公共场合，还有在公共场合上进行演讲等。焦虑的程度也不同，所以有回避社交的行为，治疗中需要综合性治疗。