女性最好在戒烟三个月之后才考虑要孩子，并且戒烟的同时可以口服叶酸片，减少神经管畸形的可能性有利于优生优育。从备孕开始到妊娠结束都不可以抽烟，也不可以喝酒，也要杜绝二手烟的吸入，因为二手烟的吸入也可能会导致胎儿出现畸形或者其它方面的障碍。所以从优生优育的角度出发，在备孕、怀孕期间，女性要更好的保护好自己，主要是为了使胎儿健康成长，同时男方在备孕期间也不要抽烟、喝酒，才能真正的达到优生优育的目的。