得了荨麻疹之后，鸡肉可以正常吃。荨麻疹过敏的食物大多是异体蛋白、南方水果、海鲜等。异体蛋白包括牛奶、鸡蛋；南方水果包括柠檬、菠萝、芒果等等；海鲜的话主要是鱼、虾、牛羊肉等食物。如果荨麻疹，不知道哪些食物能吃，哪些食物不能吃，建议完善过敏检查。有一种抽血的过敏原检查，主要查吸入物、食入物，包括大约20多大类的物质。如果发现过敏原检查结果有阳性的指标，建议作为致敏物质尽可能的避免。平时的话，辛辣刺激的食物也不要吃，可能会加重皮疹的瘙痒。