脚背发生扭伤后，可以采用以下几种方法进行治疗：
1、局部制动，可以使用石膏外固定或支具外固定，短期制动能够促进肿胀、疼痛症状缓解，而且有利于肌腱修复。
2、将患肢持续抬高并配合冷敷治疗，可加速肿胀消退，并减轻疼痛症状，有利于改善局部血液循环，促进损伤修复。
3、康复治疗，疼痛、肿胀缓解后，患者就应开始进行康复训练，主动活动足趾及踝关节，有利于预防损伤部位出现粘连、瘢痕，同时可以尽快恢复小腿肌肉力量和强度，有利于患者恢复正常生活和工作。
经过以上治疗，患者多可在短期内得到顺利修复。