老人腰肌劳损主要和劳累或者是长时间一个姿势、肌肉处于痉挛的状态引起的。主要表现是腰部酸胀、疼痛、活动受影响，治疗上需要休息，避免劳累和长时间一个姿势，这是治疗的前提。症状不明显者可通过休息热敷就能逐渐恢复，腰部酸痛明显影响正常活动的，在休息的同时可以口服美洛昔康改善症状，可以热敷、理疗、按摩，促进局部血液循环恢复，改善代谢产物的堆积，从而改善疾病。严重影响生活者可以行局部封闭治疗，必要时可以使用非甾体消炎药和活血化瘀药物治疗，治疗是需要一个过程，需要1-2周才能恢复。