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吃芒果的好处
2023-11-10 23:55:44收听:-
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吃芒果的好处
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芒果有止渴作用,对于天热汗出导致的口渴、咽干,有生津止渴功效,温热病导致的高热口渴也可以服用。本品还可以治疗胃热、呕吐,可以跟竹茹配合使用。
平时贪吃油腻食物会导致动脉硬化血脂升高,芒果有清除血脂的作用,血脂下降,硬化动脉会逐渐恢复弹性, 同时血管软化后对血压也有调节作用。
芒果含有大量的粗纤维,可以增加胃肠的蠕动,对排便有一定功效。芒果含有铁元素,对轻微贫血引起的头晕有一定缓解作用。芒果还含有硒元素,缺硒会导致指甲脱落,常吃芒果可以促进指甲再生。
平时贪吃油腻食物会导致动脉硬化血脂升高,芒果有清除血脂的作用,血脂下降,硬化动脉会逐渐恢复弹性, 同时血管软化后对血压也有调节作用。
芒果含有大量的粗纤维,可以增加胃肠的蠕动,对排便有一定功效。芒果含有铁元素,对轻微贫血引起的头晕有一定缓解作用。芒果还含有硒元素,缺硒会导致指甲脱落,常吃芒果可以促进指甲再生。
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