焦虑症、抑郁症是不能自愈的，但是焦虑症和抑郁症并不存在器质性的病变，而且焦虑、抑郁情绪与焦虑症、抑郁症并没有非常清楚的界限，所以焦虑症、抑郁症通过严格的、规范的、专业的药物、心理支持治疗是可以被治愈的。
正常人其实都有焦虑或者抑郁的情绪，也经常会出现此类的不适的症状，但是这些情绪可能会很快的消失，程度也没有那么重。所以，部分特殊情况的患者由于当下一些特殊的具体压力事件引发的，随着外界压力事件的解除，可能有一定程度的自愈性。但是，通常还是需要进行专业的治疗，如心理治疗以及接受药物治疗。治疗焦虑抑郁症的药物包括氟西汀、帕罗西汀、舍曲林。同时，应当避免出现侥幸等待自愈的情况而延误专业的治疗。