轻度的拇外翻可以穿方头鞋，改变用脚的姿势，也可以把大脚趾头和二脚趾头之间夹硅胶鞋垫，这样有助于缓解拇外翻的症状。不要总穿高跟鞋，会磨脚，有可能过一段时间自然能矫正一。但中重度的拇外翻需要手术治疗，中度的拇外翻可以采取做微创手术，将拇收肌离断，离断之后将拇囊炎切断。切断了之后有可能能缓解症状，但重度的拇外翻必须得截骨矫形，不做截骨矫形的情况下，很难恢复到原先的程度。并且二脚趾骨也会形成胼胝，所以重度的拇外翻只有考虑手术治疗才能将其缓解。轻度的拇外翻可以改变穿鞋的姿势、行走的姿势可以缓解。但中度拇外翻就要根据具体的疼痛情况，如果疼痛不是很重的情况下，可以非手术治疗。