洗牙的好处有：
1、控制牙龈炎或者牙周病，通过洗牙，也就是通过洁治或者刮治可以去除牙颈部的牙石。在牙石上会附着细菌，细菌会刺激牙龈，引起牙龈炎症。细菌也可以分泌毒素作用于牙槽骨，使牙槽骨退缩，形成牙周病。所以，通过洁治、刮治去除龈上牙石和龈下牙石，可以很好的控制引起牙周病的病因，可以预防和控制牙周病。
2、洗牙也可以控制牙颈部的龋病发生，因为进食后会有食物残渣和软垢附着在牙颈部，食物残渣会被引起龋病的细菌利用、分解、产酸，作用于牙颈部的牙釉质或者牙骨质引起龋坏。如果在应该洗牙的时候洗牙，配合平时好好刷牙，去除食物残渣、软垢、牙石就可以预防龋病。