感冒患者不建议吃巧克力，巧克力会导致咳嗽、咳痰症状加重。感冒患者会出现发热，导致大量出汗和过量排尿，有诱发低钾血症的风险，临床上建议食用含钾丰富的食物或水果，如香蕉、橙子、橘子等。
感冒患者有时出现胃肠道反应，如恶心、呕吐等，临床上建议食用容易消化的食物，如面条、面片、面汤，不建议食用鸡蛋、牛奶等易导致消化道症状加重的食物。感冒患者在临床上不建议食用高糖、高盐、高油腻食物，会导致呼吸道症状加重。
感冒患者建议食用清洁的、干净的水果和蔬菜，补充足量的维生素和矿物质。