总是出现鼻塞、流鼻涕，最好到医院先确诊，明确鼻炎大致的类型及鼻腔里面具体的情况，进行对症处理，包括药物治疗以及手术治疗，具体如下：
1、药物治疗：假如说是单纯性鼻炎、肥厚性鼻炎或者过敏性鼻炎，可以喷盐酸氮卓斯汀鼻喷剂，搭配糠酸莫米松鼻喷雾剂一同治疗。其能够抑制鼻涕分泌，改善鼻腔通气，有利于病情的恢复。口服药物方面，可以吃玉屏风颗粒。
2、手术治疗：如果患者鼻腔里是由于解剖结构因素，导致鼻塞、流涕，比如鼻中隔偏曲或者鼻腔里面长了鼻息肉这样的情况，应该考虑手术治疗。
建议平时多锻炼身体，提高自身抵抗能力，尽量减少鼻塞、流涕症状的发生。一定不要吸烟，以减少对于鼻腔黏膜的刺激。