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吃蛋黄的好处和坏处包括几下几点： 一、好处： 1、缓解视力疲劳：蛋黄中富含有丰富的维生素A，而维生素A构成眼睛感光物质非常重要的原料，因此，适当吃...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/15 播放（55350）
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吃蚕豆的好处与坏处有以下几点： 一、好处： 1、健脾胃：对于脾经和胃经虚弱所导致的食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀，如果适当吃蚕豆，通过其滋补脾经...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/15 播放（50877）
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藕粉一般在消化功能比较弱的时候，可以作为过渡饮食来食用。藕粉是由藕制作的，主要营养成分是碳水，也就是三大功能营养物质的碳水化合物。另外藕里面钾的含量也相对比较高，可以补充...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2022/12/21 播放（57833）
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吃松花蛋的好处和坏处，通常具有以下几点： 一、好处： 1、增进食欲：适当地吃一些松花蛋，有着增进食欲的好处。因为松花蛋特殊的味道能很好地刺激味蕾敏...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06 播放（99683）
"吃火龙果能够补充身体里需要的钙质，效果非常好，还能解毒，身体里由于吃东西，或其他原因导致出现有害物质，吃火龙果可以有效的排毒，有效的预防肠道疾病，预防老化，帮助皮肤变得细腻。...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/13 收听(48225)
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每天吃1个鸡蛋好处与坏处，具体分析如下： 一、好处： 1、提高机体免疫力：鸡蛋当中富含一定量的优质蛋白质，而优质蛋白质为体内众多免疫物质地生成，提...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（56305）
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吃猪肝的好处，有以下几点： 1、美容养颜：猪肝富含维生素A，而维生素A能够防止皮肤过度角化，因此适当吃猪肝，可以使皮肤细腻、白皙、富有弹性，进而发挥美容养颜的...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放（56983）
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吃西瓜的好处是清凉解暑，给身体补足水分，但吃多了西瓜可能会产生腹泻。西瓜属于瓜类水果，最大的特点是水分充足，所以在炎炎夏日身体出汗比较多，容易出现脱水的情况，吃西瓜可以迅...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/03/23 播放（93837）
"吃薄荷叶有很多好处，可以止痒、消炎、止痛，还可以使人体有清凉感。吃薄荷叶对于祛暑有非常大的好处，可以降低人体的体温，同时可以兴奋的中枢神经，使周围的毛细血管扩张而散热，并且可...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/03 收听(84556)
巧克力因含有丰富的脂肪和糖，能够快速为人体提供能量。巧克力的主要成分是可可，含有多酚类物质，能够抗氧化，有助于防治动脉粥样硬化。因此黑巧克力也就是可可含量在70%以上的巧克力，...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/16 收听(19146)
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高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/06 播放（84989）
"孕妇是可以吃鸡心的，鸡心作为为鸡的心脏，具有益气养血的功效，比较适合皮肤失去红润、没有光泽、手脚冰冷的孕妇食用，除此之外，鸡心中含有丰富的蛋白质以及各种微量元素，含有丰富的铜...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/08/14 收听(32304)
"龟苓膏石油龟板、土茯苓等多种成药组成的熬制的膏剂成分。它具有滋阴补肾，润燥护肤，消除痤疮，调理身体的内脏解毒，清热以及对于身体出现的皮肤干燥，便秘等症状，都有良好的调理作用。...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/11/12 收听(99106)
"咖喱是一种常见的香料，吃咖喱对身体有以下好处：一、可以促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增加食欲，帮助饮食差的人改善食欲。二、可以促进血液的循环，可以改善便秘体质，治疗寒性...
张晓伟│河北省人民医院
2020/11/10 收听(60626)
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服用维生素C主要的好处和坏处主要如下： 1、好处：维生素C具有一定的治疗作用，作为常用的口服维生素制剂，可以防治坏血病、各种急慢性传染病、紫癜等疾病的治疗。因...
张碧华│北京医院
2021/07/28 播放（83547）
"吃苦瓜的好处就是能够为机体补充丰富的维生素，维生素进入到体内之后，对于生化代谢的调节作用会比较强。吃苦瓜还能够为机体补充丰富的膳食纤维，膳食纤维进入到体内之后能够很好的促进肠...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/04 收听(42264)
枸杞子有滋补肝阴、肾阴和肺阴的作用，所以吃枸杞对于肾阴虚的腰酸、腰痛、手脚心发热等症状有一定的调理作用，或者也可以用于肝阴虚的眼睛干、看东西花，或者也可以用于肺阴虚的干咳、少痰...
崔建军│内蒙古林业总医院
2019/12/31 收听(31567)
南瓜籽为南瓜的种子，在闲暇之余听听音乐，嗑嗑南瓜籽是一种享受。那么吃南瓜籽有什么样的好处和坏处呢？首先来看它的好处：一、南瓜籽含锌丰富，能杀灭肠道寄生虫。中医认为，南瓜籽性平，...
吕本强│中国人民解放军第四二一医院
2018/06/08 收听(69803)
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吃蒜的好处与坏处，具体分析如下： 一、适量吃蒜的好处： 1、提振阳气：蒜性味偏辛温，能提振身体阳气，对于阳气不足所导致的手脚冰凉、面色苍白、精神倦...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（60310）
01:44
吃竹笋的好处和坏处，具体分析如下： 一、好处： 1、润肠通便：竹笋中富含膳食纤维，能够吸水膨胀，增加粪便的形成，同时也能够机械性地刺激肠道蠕动。因...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（68232）
