眼睛干涩、疼痛，最常见的原因就是干眼症、结膜炎和视疲劳。所以，在治疗方面，有以下几点：
一、要注意休息，还可以远眺，往远处望一望，这样都能够缓解眼疲劳。
二、用一些眼药，常用的有人工泪液、润滑凝胶，都是能够缓解眼睛干涩的。
三、疼痛，可以用抗炎的药物，比如激素类的眼药或者是非甾体类的抗炎药，都是可以的。
四、市场上有卖的缓解眼疲劳的眼药水，也是可以应用的。
如果是视力不正常，可以到医院检查一下有没有屈光不正，就是近视、远视、散光。因为有的时候如果有屈光不正，又没有及时配上眼镜，就容易造成眼部的视疲劳，就会出现眼睛、疼痛、干涩，这些视疲劳的症状。所以，除了要用眼药之外，还要做验光，就是了解有没有需要配眼镜的情况，如果有，配上合适的眼镜就可以了。