半月板损伤分为Ⅰ-Ⅲ度，Ⅰ度和Ⅱ度都是退变，半月板内信号增高有退变改变，但不是撕裂，这时应该尽量避免做膝关节原地扭转的动作，少爬山和爬楼梯，对半月板进行保护。
膝关节疼痛的其他原因，比如游离体和关节的骨质增生，应该进行关节炎治疗，可以关节腔注射玻璃酸钠或者口服氨基葡萄糖，控制关节炎的症状，尽量避免出现半月板由退变变成撕裂。
如果半月板损伤是Ⅲ度损伤，就说明半月板已经出现了完全性的撕裂，保守治疗是不能好的，应该尽早进行手术，对于半月板撕裂靠近关节囊的部分可以进行缝合修复，有出现愈合的可能性，如果是靠近关节游离缘的半月板撕裂，修复没有价值，只能进行半月板的部分切除。