脂肪肝是由于多种原因引起的，肝细胞内的脂肪堆积过多，脂肪肝可以喝苦荞茶，有助于降低血脂，有利于脂类排除，也可以饮用山楂、枸杞等降脂类的食材做成的饮品。治疗脂肪肝最主要的方法是运动锻炼和控制饮食，饮食一定要以清淡、易消化、低脂、低糖的饮食为主，不要进食过多的油炸食品以及动物的内脏、肥肉等高脂、高糖类食品。运动最好以超过20分钟以上的慢跑、游泳、骑单车，因为运动量超过20分钟以上，才会消耗机体内的过多的脂肪。