要观察自己有没有扁桃体结石的疾病状况，可以张开嘴巴对着镜子进行观察。有的患者两侧的扁桃体能够暴露的比较好，能够较好的全面观察到，也有的患者舌体可能会相对比较肥厚，难以有效暴露扁桃体，就可以使用压舌板压低舌体，也能够暴露部分扁桃体，必要时可以到医院进一步详细检查。
如果患者有一定程度的咽喉部堵塞感、异物感的症状感受，或者曾经有过扁桃体炎症反复发作的历史，出现口腔以及咽喉部异位的情况，可以进一步到医院详细检查，是否存在扁桃体结石的疾病状况。可以通过压舌板检查、间接喉镜检查，以及进一步的电子喉镜检，仔细、全面的观察扁桃体各个方位和角度。