眼睛按摩是一种很好的促进眼周血液循环、放松眼部肌肉的好的方法，眼周按摩通常是选取眼周围比较重要的穴位，像睛明穴、四白穴、瞳子髎、鱼腰穴等都是非常好的针对眼部可以放松的穴位。
如果找准穴位的位置，用适当的力度来进行按摩，可以非常好地促进血液循环，使更多的血液能够滋养到眼睛周围的包括肌肉也好，还是包括眼部组织也好，能够给眼部组织提供更多的营养，还可以更快地带走代谢的废物，眼部肌肉也可以得到相应的放松。所以眼部按摩是针对视疲劳的患者或者近视患者工作累了以后，能很好地缓解近视的症状和视疲劳的症状，如果有条件，再辅以局部的热敷、按摩，效果就会得到更好的提升。