近视眼的调理，实际上也就是近视眼的防控的方法。无论是预防或者是控制近视眼的发生或者度数的增加，一定是需要做到不要过分用眼，每一次阅读或者写字时间不要过长。一般小学生40分钟以后，应该休息10分钟。每一天应该多一些户外的活动，户外活动在阳光的照射下，人体会产生多巴胺，多巴胺对防控近视是非常有帮助的，所以一定要多一些户外的活动。
再一个，一定要培养孩子良好的用眼习惯，比如说不能歪着、斜着，姿势不正确的时候看书、写字、阅读。小学生尽量不用手机，即便一定要用的时候也不要时间过长。所以一定要注意各个方面的问题，才能够防控近视的发展。