孩子睡觉总是翻来翻去，一般常见以下原因：
第一、外界因素干扰：可能是孩子在入睡之前1-2个小时玩得过于兴奋，或者在入睡之前看了一些具有刺激性的动画片、电视剧，还有听了具有刺激性的故事，导致入睡后大脑皮层兴奋性仍然比较高，这时可能出现睡觉总是翻来翻去的情况。
第二、缺乏维生素D、钙：导致神经肌肉兴奋性增高，这种情况下，孩子也可以表现出睡觉总是翻来翻去的现象，同时还会伴有多汗、枕秃等临床症状。
第三、饮食原因：可能是入睡之前没吃饱，或者入睡之前吃得过多，导致积食、消化不良、胃肠功能紊乱，孩子也可能出现睡觉总是翻来翻去的现象。
第四、其他原因：除此以外，还有一部分孩子在睡着之后由于憋尿或者想排大便，也可能出现睡觉的时候总是翻来翻去的现象。