多处软组织挫伤的护理措施有以下几方面：1、休息为主，制动不要使受伤的肢体活动，可以采取平卧位或者半坐卧位。2、抬高患肢，如果是双上肢或者双下肢出现有挫伤，可以用薄的枕头抬起来，促进局部的淋巴以及静脉的回流，促进肿胀的消退。3、软组织挫伤或多或少都会合并有皮肤的擦伤或者损伤，如果出现有伤口，必须要严格的消毒，可以用双氧水、碘伏或者酒精等消毒药水来消毒。如果伤口插得比较深，而且渗液比较多的情况下，必须消毒完毕后用无菌的敷料包扎。4、给予促进局部肿胀、疼痛消退的措施，例如早期冰敷在受伤1-2天后给予热敷或者物理治疗等。