归脾丸是由中药方剂归脾汤变化而来，对于治疗心脾两虚所导致的健忘、失眠、盗汗、虚热、面色萎黄等症具备临床效果，需要在医生指导下进行辨证使用。该药物的临床功效主要是补气养血、健脾养心，主要成分包含白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、木香等。
失眠患者平素也应该清淡饮食，不宜吃辛辣、刺激、油腻食物，不要多思多虑，应该尽量放松。在日间可以参加锻炼，听一些舒缓的音乐，对改善睡眠都有帮助。