手腕扭伤后，一般在72小时内，严禁使用具有活血通络效果的膏药。在72小时内属于急性期，常会有局部出血，如果选择活血通络的药物进行治疗，可能会加重局部的出血反应，导致肿胀和疼痛更加严重。
一般72小时后，可以选择活血通络的中药性质的膏药进行治疗，能够促进淤血吸收起到较好的效果，可以很好地改善肿胀和疼痛。但在临床当中有另一类膏药，也就是常说的冷疗贴，这类膏药不仅具有较好的止痛效果，而且外用能够起到较好的冷敷效果，对于这类冷疗贴一般在72小时内可以使用，过急性期后也不建议使用。