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埋线减肥期间能吃什么
2023-10-07 14:20:32收听:-
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埋线减肥期间能吃什么
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埋线减肥相当于是中医针灸减肥的延伸,是通过一次注射将蛋白线作用在相应的穴位上,持续刺激穴位。埋线期间的饮食原则是适量、合理饮食,荤素搭配。荤菜可以吃鸡、鸭、鱼、猪肉、牛肉、虾,都属于优质的高蛋白。鸡蛋最好是用水煮,蛋白吸收的效率相对比较高。素菜可以吃黄瓜、芹菜、蒜毫等绿色蔬 菜。水果尽量吃苹果、梨、香蕉等,可以促进胃肠蠕动,增加新陈代谢。同时也要注意,辛辣、刺激的食物不要吃,避免抽烟、饮酒等,都不利于减肥顺利进行。
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