食用盐洗脸各有利弊，盐水洗脸可起到消炎的作用，可去掉多余老化的角质层，使皮肤更加细腻及光滑，另外还可通过盐水洗脸除去黑头，这些都是好处。不好的地方在于盐水洗脸过于刺激，使皮肤比较干燥，如果洗的太频繁，角质层去的太多，皮肤容易变薄以及比较敏感。另外，如果浓度掌握不好，也对皮肤有很多的刺激。