如果得了鼻窦炎，首先在生活上应该注意，不要吃辛辣刺激性食物，尽量避免烟酒，因为辛辣刺激性食物和烟酒可能导致鼻黏膜充血加重，导致鼻窦内分泌物很难流出，引起鼻窦炎加重的情况。
另外，如果得了鼻窦炎，一定不要用力擤鼻涕，因为如果一旦用力擤鼻涕，可能会导致鼻子和耳朵之间的导管，即咽鼓管的充血，甚至把鼻腔内分泌物顺着咽鼓管擤到中耳腔内引起中耳炎。还有要注意的是及时有效用药，因为如果一旦不及时有效用药，可能会导致慢性鼻窦炎，需要手术治疗。
还要注意的是，应该定期检查鼻腔内情况，看鼻窦窦口是否有新生物的阻塞，或者有水肿的产生，如果长期治疗无效应该考虑手术治疗。