月经期间如果月经量少并有痛经症状可以使用足贴，足贴可以刺激脚底的穴位，还可以促进血液循环，改善经血流出不顺畅等现象，也可以缓解痛经，可以暖宫，改善宫寒。
使用足贴还可以改善睡眠质量，缓解经期身体不适症状，月经量过多或者经期比较长不建议使用足贴，足贴中含有活血的中药成分，容易刺激经血量增多，在经期出血量过多会引起贫血。
在月经期也可以适当用热水泡脚，可以缓解经期身体疲劳现象，但是不能泡脚时间过长，使用的水温也不能过凉，这都会影响月经量。经期需要适当锻炼身体，同时建议注意经期卫生，避免妇科感染。