热毛巾敷鼻子对于鼻塞可能会有稍微缓解，但应该只是一过性缓解，主要是使局部血液循环加速，能够改善一些鼻塞症状。但是治疗还是应该根据鼻塞病因进行治疗，如果是鼻炎引起，最好使用鼻喷剂进行鼻腔黏膜抗炎治疗，能够减轻鼻腔黏膜水肿，改善鼻塞，同时也有利于减少鼻腔分泌物。
除了鼻喷剂，很多人需要同时口服抗炎、抗过敏药物，比如抗生素及抗组胺类抗过敏药物，对于鼻炎彻底治疗，对于鼻塞治疗更加重要。还有一些患者可能是因为新生物导致，比如息肉或鼻腔结构异常导致，比如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大引起鼻塞，需要根据病因解决鼻塞问题。