喝酸奶和长痘没有必然的联系，所谓的长痘就是青春痘，也就是平常所说的皮脂腺炎。主要是由于青春期的男女，由于雄性激素的刺激，使皮脂腺分布过量的油脂，过量的油脂会储留在皮脂腺导管内，同时有可能继发细菌感染，所以引起皮脂腺炎的发作。
对于青春痘发作时，首先要注意保持清淡饮食，禁止进食酸辣、刺激性的食物，同时要注意调整肠道的营养。而喝酸奶，由于酸奶内含有的乳酸杆菌会促进食物的消化，所以喝酸奶和长痘没有必然的关系。