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02:10
很多人觉得躺着看手机挺舒服，但是从用眼要求来说，眼睛和看的东西要有一定的距离，光线有一定的柔和度，躺着看手机的危害如下： 1、举手机的时候和眼睛距离比较近，眼...
唐桂兰│山西省眼科医院
2020/01/21 播放（95385）
"躺着看手机是一种非常不好的习惯，会对眼睛造成多种影响，主要包括以下几种方：第一、由于阅读的距离过近，很容易引起屈光不正或者造成屈光不正的度数加深过快。第二、电子产品屏幕光线是...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/30 收听(22488)
"躺着看手机对眼睛的危害十分大，首先躺着看手机对眼睛主要的危害是造成视力下降，特别是经常往一边侧躺看手机，还容易引起双眼视力的不平衡，造成近视的发生。其次躺着看手机的时候，眼睛...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2020/03/21 收听(23740)
躺着玩手机往往距离比较近并且可能光线比较弱，手机的高度也会跟眼睛不相一致，很容易会产生视觉疲劳的现象。如果是年轻人往往视觉疲劳也会合并有干眼症的情况，会导致眼睛的干涩、酸疼甚至...
齐林嵩│空军总医院
2019/09/25 收听(97558)
01:49
随着手机的普及，有产妇坐月子期间还不忘记看手机。如果这时还经常拿手机，眼睛容易视疲劳，有干眼病等发生，而且容易有其它病根，俗称月子病。手机有辐射，对产妇有不好的影响，更主...
程娟│山西省眼科医院
2020/03/22 播放（57637）
"坐月子玩手机对眼睛是有一定影响的，虽然不会导致失明，但是手机有辐射，长期玩手机，不仅对眼睛不好还会影响到宝宝。因此，建议坐月子少玩手机，避免辐射，月子期间一定要保护好视力。如...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/26 收听(32063)
"躺着看手机头晕主要是躺着的时候，周身的血管处于扩张状态，血流速度相对较慢，血液黏稠度会增加，特别是高脂血症、血小板增多症患者，血液黏稠度会由于血流速缓慢而加重，导致脑供血不足...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/06/19 收听(89646)
01:47
颈椎病一般不建议躺着看手机，也不建议低头看手机、用电脑时间过长。 低头或者躺着时颈椎处于明显的屈曲状态，由于弓弦效应，颈椎后部韧带以及肌肉会一直处于紧张、痉挛...
纪泉│北京医院
2023/05/05 播放（76332）
01:42
网球肘一般指的是肘关节外侧的位置压上去疼痛，老是拿着手机，肯定姿势不对。通常可以通过以下几个方式进行治疗、改善： 1、生活方式改善：不能总是躺着拿手机，要看手...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/04/06 播放（89090）
01:47
躺着玩手机除了引起眼睛过分疲劳以外，还会加重近视进展，可能造成散光度数增加。因为躺着玩手机时处于固定姿势，眼睛的眼皮对眼球施加的压力也不同，所以可能造成散光度数增加。躺着...
施爱群│中日友好医院
2021/06/15 播放（52237）
"颈椎病患者如果长时间躺着玩手机，可能会引起颈部肌肉的痉挛，导致颈部生理曲度变直，长时间就会出现颈椎间盘的压力增加，颈椎间盘突出严重程度加重，有时还会出现急性颈肌损伤，出现颈部...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/07/07 收听(30512)
02:25
手机在日常生活中是必不可少的通讯工具，也是娱乐的工具，目前
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/04 播放（67573）
01:55
进食后立即躺下属于不良的生活习惯，原因在于不利于胃肠道蠕动、胃的排空。由于进食后胃会扩张，这时胃内胃酸容易反流至食管内，因此对于胃食管反流病患者，通常要求饭后至少应该坐着...
许乐│北京医院
2021/09/02 播放（83836）
"手机辐射属于非电离辐射，是一种电磁辐射，而且辐射量是比较低的，对人体不会产生什么影响，对人体容易产生影响的是一些电离辐射或者是核辐射。一般长时间的用手机对于人体产生的影响并不...
聂志扬│北京医院
2019/09/19 收听(66024)
"躺着看手机不一定容易得颈椎病，取决于姿势，具体如下：1、如果半坐着、半躺着靠在后面的沙发或者椅子上，手放在前在看手机可致严重的颈椎病。此时低头状态下颈椎前屈，很容易引起颈椎不...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/05 收听(39410)
" 吃完就躺着，主要有以下两方面的影响：一、吃完就躺着，不利于能量的代谢。摄入的食物如果能量过高，比如糖类、氨基酸类没有完全代谢，多余的就会转化为脂肪。堆积在肝脏就会形成脂...
文宇航│宜昌市中医医院
2019/12/19 收听(81464)
01:55
躺着看手机，非常容易导致颈椎病发生或者加重颈椎病的症状。因此在生活和工作中，一定要注意养成好的习惯，避免姿势不良，避免屈颈低头过多，以免造成颈椎的负荷过大而容易导致颈椎的...
纪泉│北京医院
2023/05/05 播放（94770）
02:04
很多人喜欢玩手机，特别是喜欢晚上躺着玩手机，躺着玩手机会出现很多问题，如眼睛和视力疲劳，特别是躺在黑暗环境里看手机时，眼睛疲劳干涩非常明显。长时间躺着玩手机也会导致颈椎、...
徐珊瑚│浙江医院
2021/01/04 播放（64267）
"手机是现在人特别喜欢看的东西，有的人甚至一天看数个小时的手机，手机对眼睛的伤害主要体现在两个方面，具体如下：第一、手机离眼睛特别近，看手机上任何的图画、视频或者文字都属于近距...
崔馨│中国人民解放军总医院
2020/09/27 收听(86025)
01:55
手机对眼睛的伤害，是手机的荧光屏的亮度对眼睛有刺激作用。看手机的时间通常较长，比如连续1-2小时的近距离用眼，加上荧光屏对眼睛的刺激，易出现眼睛的疲劳，有时睁不开眼睛，眼...
施爱群│中日友好医院
2021/06/25 播放（63978）
