颞下颌关节紊乱是临床上很常见的症状，目前病因尚不明确，预后良好，极少会发生严重的器质性病变，所以患者不需过多担心。治疗以保守为主，要矫正不良的咬合关系，调磨干扰牙齿运动的牙尖，避免颌干扰。
临床上多见患者偏侧咀嚼，用一边吃东西，这种情况也要避免，如果有夜磨牙，需要去做夜磨牙颌垫保护。
按揉是理疗的方法之一，是在耳朵前两横指的位置，开闭口时这个位置能感觉到关节活动，也可以用热毛巾在这个部位热敷，注意每敷5分钟，休息1-2分钟，同时要避免大张口运动，比如大笑、打哈欠。在饮食上建议吃软食，不要熬夜。
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颞颌关节紊乱不推荐按摩，因为按摩是专业医疗行为，需要经过系统训练的专业人员进行，认为自己随意按揉就能解决问题不现实。因为不专业，有时不仅解决不了问题，可能还会带来新的问题...
刘洋│四川大学华西口腔医院
2019/01/04 播放（57347）
01:13
颞颌关节紊乱的患者可以在自己觉得不舒服的区域进行温敷，然后做一些肌肉的按摩进行放松。 但并不是所有颞颌关节紊乱的患者都适合在家进行自我按摩，如有关节盘前移或者...
赖秋雨│海南省人民医院
2021/03/09 播放（92126）
"颞下颌关节紊乱应该局部的可以应用扶他林外敷，同时用手轻轻按摩，进行张口、闭口，一般的热敷大概15分钟左右，如果症状仍然不能够缓解，建议可以加强理疗或者针灸等方法的治疗。颞下颌...
孙英飞│中日友好医院
2021/01/25 收听(21814)
02:15
颞下颌关节紊乱是由有一系列的问题导致的，要求做好自己的疾病管理，比如有没有不良的生活习惯，如用牙齿咬啤酒瓶盖、用牙齿咬核桃等比较坚硬的东西，都不可取，一定要保护好自己的牙...
胡沛│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/12/24 播放（64545）
导致颞下颌关节功能紊乱的病因主要有以下几种：第一、牙齿存在错颌畸形，比如牙齿排列不齐、牙尖错位，存在咬合干扰或者个别牙尖的咬合早接触，牙齿的错位畸形会导致颞下颌运动轨迹的异常和...
毛兰萍│郑州市中医院
2020/03/03 收听(24001)
02:14
轻度颞颌关节紊乱可以进行自我按摩，会逐渐痊愈。颞颌关节紊乱是一种常见的疾病，主要症状是局部有弹响感，咬合时出现疼痛且存在卡顿感，局部出现明显疼痛。治疗方法有局部热敷、局部...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/07/15 播放（64330）
02:29
颞颌关节紊乱较常见，颞颌关节在下巴位置，该疾病症状主要是该处酸痛，患者咬动时一侧或者两侧都会有声音，不能张大嘴。颞颌关节紊乱自我按摩有以下几种手法： 1、先用...
陈鹏│浙江医院
2020/05/26 播放（61522）
03:11
患了颞下颌关节紊乱症要注意以下几点： 1、要早治，不要讳疾忌医，该病早期发现、早期治疗比晚发现、晚治疗效果好。 2、该病对专业性要求很高，建议各位...
刘洋│四川大学华西口腔医院
2019/01/04 播放（58698）
01:58
颞颌关节紊乱有可能会导致耳朵的不舒服，其中耳鸣也是一个情况。颞颌关节紊乱往往是在咬合不对称的时候出现，长期的咬合不对称会让一侧的关节产生劳损，或者是咬合的时候，关节的运动...
王武庆│复旦大学附属眼耳鼻喉科医院
2023/04/10 播放（80031）
"颞下颌关节紊乱作为临床上非常常见的一种疾病，本身就有自限性，即使不作处理，大概1个月左右通过自己调整，颞下颌关节紊乱也会得到相对缓解的情况。颞下颌关节紊乱，主要指的是颞下颌关...
石光│邯郸市中心医院
2019/12/22 收听(65685)
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颞颌关节紊乱实际是一个系列疾病的总称，不是单独的疾病名称。颞颌关节紊乱包括一些症状，比如关节弹响、颞颌关节疼痛、张口受限、下颌运动异常等表现。包括关节软骨盘移位、可复性的...
胡沛│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/12/24 播放（82837）
颞下颌关节紊乱症是最常见的颞下颌关节疾病之一，常见于20-40岁的青年人。病因复杂，比如长期偏于一侧咀嚼习惯、精神压力过大、劳累、熬夜、轻微的关节损伤等等。建议平时尽量保持好双...
李振杰│河南大学淮河医院
2018/10/02 收听(36142)
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颞颌关节紊乱是一种自限性疾病，也就是发展到一定程度的时候，这种疾病会自我限制发展，很多人会慢慢自我恢复，但是自然恢复的时间无法预计。有些患者的身体自我代偿能力和恢复能力好...
赖秋雨│海南省人民医院
2021/03/09 播放（51834）
"颞颌关节紊乱综合征，平时应该注意避免一些造成颞颌关节紊乱综合征的病因，常见的应该注意以下情况：1、保持良好的心态，避免紧张、焦虑。有一些得颞颌关节紊乱综合征的病人，在工作和学...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/10/21 收听(99153)
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颞颌关节包括关节面、关节盘、关节韧带、关节囊、滑液及肌肉等。咬合不平衡会导致肌肉受损，而肌肉的长期损伤会引发颞颌关节紊乱的症状。肌肉过于兴奋，表现为张口活动时出现弹响，弹...
陈瑾│广州医科大学附属口腔医院
2018/03/28 播放（73145）
02:00
颞颌关节紊乱进行热敷，对缓解颞下颌关节症状非常有好处，做起来很简单。取一热水袋，装40℃-45℃左右的温水，即一般洗澡水的温度，放在双侧关节区30分钟即可，保持不动，每天...
刘洋│四川大学华西口腔医院
2019/01/04 播放（72141）
对于颞下颌关节功能的紊乱，首先要明确是什么原因导致的，绝大多数患者都存在着咬食较硬的食物，而且平时说话较多，张口尤其是张大口的情况较为频繁，所以导致的颞下颌关节功能紊乱。对于治...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/01/01 收听(79443)
"颞颌关节紊乱是颞颌关节组成部分出现功能异常。颞颌关节一般由关节头、关节面、关节盘、关节周围的韧带组成，还有关节囊。主要是关节盘、关节头和关节窝之间的位置出现微妙的变化。关节头...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/02/28 收听(73006)
"颞颌关节紊乱综合征分为结构紊乱、功能紊乱和器质性破坏，有些功能性的紊乱由于去除了病因，它会慢慢的好转。如果是结构紊乱或者器质性破坏，不会自己完全的痊愈，去除了病因，有的是病人...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/09/29 收听(79615)
