脖子软组织出现挫伤：
1、如果有开放性的伤口，应该及时的去正规医院进行创口的清创、缝合、包扎，需要打破伤风。
2、如果没有创口，首先对颈部应该进行制动，避免颈部的剧烈活动，避免突然的转头。如果有疼痛、肿胀、淤血，可以用冰块儿进行外敷，还可以使用非甾体类的消炎药物辅助治疗，促进静脉回流。
如果经过严格的保守对症治疗，脖子软组织损伤的症状没有任何的缓解，或者疼痛在进行性的加重，而且合并有恶心、呕吐、头晕、头疼等症状出现，应该及时的去正规医院就诊，完善颈部的核磁共振检查以及软组织彩超，明确疾病的严重程度以后，选择更进一步的治疗措施。