怀孕早期是可以适量吃火锅的，但是要注意不要吃过于辛辣或频繁的吃火锅。食用火锅时最好要选择清淡的火锅底料，避免过于油腻，辛辣，食材要选择新鲜的，以免引起胃肠道不适或者食物中毒。在烹调火锅食材时要充分煮熟，有过敏体质的最好不要食用海鲜类火锅。在怀孕早期不要过于频繁的食用火锅，因为火锅底料中含有较多的添加剂，对孕妇健康以及胎儿的正常发育有一定的影响。火锅可以在家中使用，避免进食火锅的环境有吸烟者使孕妇被动吸烟，过于封闭的环境空气不流通，对孕妇和胎儿健康也是不利的。在怀孕早期建议孕妇要合理饮食，以清淡饮食为主，多进食蛋白质、维生素等含量丰富的食物。