跑步的时候小腿前侧肌肉疼是怎么回事

2021-07-21 23:44

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跑步的时候小腿前侧肌肉出现疼痛,主要是由于肌肉劳损引起,其主要病因是跑步姿势不正确,或者是肌肉本身力量比较薄弱,均可以造成小腿前侧肌肉的劳损,从而引起疼痛的临床症状。
病人出现小腿前侧肌肉疼痛应高度重视,及时调整跑步姿势,避免小腿前方肌肉过度发力,平时也应注意加强小腿肌肉的锻炼,增强其力量和强度,就不容易产生小腿肌肉的劳损,才可以最终预防小腿前方在跑步后出现的肌肉疼痛。出现肌肉疼痛后应迅速就诊,并采用相应的治疗,包括局部制动、休息、冷敷等,均可以缓解其临床症状。

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