我们在日常生活中常说的脚气是一种真菌感染，即使是轻微的，也是很难自愈的。
首先我们要了解一下真菌，它比较喜欢温暖、潮湿的环境，因为我们足部是一个比较密闭的空间，它处于一个温暖、潮湿的环境就容易引起真菌的大量繁殖。在日常生活中我们需要注意的就是，穿的袜子还有鞋尽量是透气的、宽松的，如果运动特别爱出汗的人可以在足缝、足底洒一些足粉或者爽身粉来保持干燥。如果已经出现了脱皮、小水泡的情况，即使是一个很轻微的情况，也需要我们外用一些抗真菌药物。
其实治疗非常简单，我们外用抗真菌药物，比如特比萘芬软膏或者环吡酮胺软膏、咪康唑、酮康唑等等都可以，早晚各用一次，涂在患处，把它揉进皮肤，尽量不要把它堆在上面，因为这个本身也会创造一个潮湿的环境，这个需要注意。通常比较轻微的1-2周就可以消彻底根治了，一定要注意以后也尽量穿纯棉、透气的鞋子，两双鞋倒着穿，保持足底的干燥透气才能防止复发。