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"哪些食品对降压有帮助?饮食对高血压的治疗有很大的影响。一般情况下,多吃蔬菜水果,建议多吃芹菜比较好,改变自己不良生活习惯和嗜好。饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则,保持清淡均衡...
郭桓│郸城县第二人民医院
2018/06/17 收听(24376)
"常见可以使血压一定程度下降的食品如下:1、绿叶蔬菜,蔬菜中含有钾比较多,而且含有膳食纤维,可以有效调整血管收缩和舒张状态,蔬菜有芹菜、菠菜、油麦菜、紫甘蓝、西兰花等。2、一些...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2021/04/14 收听(83703)
"严格意义上单纯靠食物来降压是不科学的,也不能达到一个理想的水平,如果是原发性高血压,病因可能与动脉硬化或者外周血管阻力增加有关,所以饮食上调理要注意限制钠盐的摄入量。平时低盐...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/04/29 收听(83615)
碱性食品其实是化学的概念,比如经常吃的芹菜、菠菜、韭菜、茼蒿、橘子、柚子、橙子、奶类、豆浆等食物。在体内代谢后或者是在体外进行燃烧代谢后,产生的灰分放入水中,pH值即酸碱...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放(92655)
从食品营养学的角度而言,食物吃完之后的代谢成分,在体内主要以碱性的形式呈现,这类食品往往称之为碱性食品。 吃碱性食品,改变体内pH值的作用微乎其微,因为人体的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放(87145)
"胃病三分靠药,七分靠养,日常生活中养胃的食物非常常见。1、粥。粥是一种半流质,入胃后容易消化,对胃不会造成负担。中医讲糜粥养胃,因为粥类能够健运中焦脾胃,振奋胃中阳气,有利于...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/14 收听(92232)
广义的食品检验是指研究和评定的食品质量及其变化的一门科学。其依据物理、化学、生物化学的一些基本理论和各种技术,按照制订的技术标准对原料、辅助材料、成品的质量进行检验。其内...
周乐舟│湖南省职业病防治院
2019/08/14 播放(69019)
"具有健胃作用的食品有山药、大枣、花生。首先山药中不仅含有人体所需要的多种氨基酸,同时还具有健脾益胃、养心安神、补充益气的作用,山药中的黏蛋白和淀粉酶,对于胃黏膜还具有保养的作...
周毅│湖北省中医院
2020/01/09 收听(56711)
有效的血压管理包括两个方面,一是生活方式的干预,二是药物治疗。生活方式的干预是降低血压,基本治疗也是需要长期坚持的治疗,生活方式的干预包括饮食调整、运动,保持规律的作息习惯,良...
张妮│北京医院
2020/04/19 收听(45839)
在降血压方面,药物降血压最好。对于高血压患者而言,无论采取何种方式降低血压,基础是改善生活方式。 如果是肥胖的高血压患者,减轻体重、积极运动锻炼,是推荐的生活...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/05/16 播放(77892)
"降血压主要有两种方式,具体分析如下:一、一般治疗:包括积极调整工作方式,即工作中不要紧张、作息规律、定期运动,坚持低盐低脂饮食。二、药物治疗:如果血压还是高,可以采取药物治疗...
张文才│郑州大学第一附属医院
2021/07/12 收听(50138)
理论上讲没有减肥的食品,因为所有的食品都有能量,只不过是能量的多少而已。如果要想减肥,首先算好一天需要的能量,尽可能把能量的需求控制在身体所需要能量的以下,如需要2000...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2019/12/04 播放(55330)
"高蛋白的食品如下:1、豆类和豆制品,比如黄豆、绿豆、红豆、豆腐、豆腐脑,这些豆类和豆制品当中往往富含蛋白质。2、肉类,比如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉,这些肉类当中蛋白质的平...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/19 收听(99868)
健脑食品包括富含磷脂、亚麻酸、亚油酸、碳水化合物、维生素、蛋白质、钙、镁、锌、硒等微量元素,这些食物都有助于补脑,具体如下: 1、复含磷脂、亚麻酸食物:主要是...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/02 播放(89735)
"对于降血压有效的方法,主要是看高血压的原因是什么.高血压的病因有可能是血管的硬化所造成,还有是由于嗜铬细胞瘤或者是其他的疾病所引起的高血压等。这几种都是可以通过药物来控制治疗...
林丽│聊城市第二人民医院
2018/04/28 收听(76882)
"降血压主要包括二个方法:一是改善生活方式;二是药物治疗。改善生活方式包括低盐低脂饮食,戒烟戒酒,保证良好的情绪与睡眠,适量运动,控制体重等。其中低盐饮食尤为重要,高血压患者每...
靳丽丽│保定市第一中心医院
2018/11/03 收听(91987)
随着社会发展,人们生活水平不断提高,疾病也多了起来,尤其是三高中的高血脂,部分血脂高的人可以通过饮食的方式来降血脂。首先推荐的是豆类,豆类是日常生活中比较常见的食物,可以将它做...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/04/08 收听(92008)
在临床上对于肾虚的患者才需要补肾。补肾最好选用对症的中药材,能够取得良好的效果,比如肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚以及阴阳两虚等证型,根据不同的证型,选择不同的药物,才能取得效...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/08 收听(50208)
血压形成的机制临床上不是很清楚,还是研究的过程。但是,如果发现血压高,要区别对待。血压只是轻度增高,按血压分级收缩压是140-160mmHg,舒张压是90-100mmHg...
李庆│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/03 播放(86218)