有距骨坏死的疾病，并不能通过口服钙片逆转骨头坏死的问题，也不能促进骨头的生长。单纯从口服钙片角度来说可以口服葡萄糖酸钙、碳酸钙或者鲑鱼降钙素，多吃豆制品等含钙高的食物促进钙质的补充。中年人出现了距骨坏死，目前临床上只能是通过踝关节融合的手术，或者踝关节表面置换的手术，解决因为距骨坏死引起的踝关节疼痛以及活动范围受限的问题。否则只要有下地走路的情况，整个踝关节疼痛会持续存在，而补充钙片只能缓解骨质疏松，并不能解决因为骨头坏死而产生的一系列症状。