经常口腔溃疡的原因，主要有以下几种：
第一、饮食习惯不正确，喜欢吃辛辣、热烫、油腻、不易消化的食物，这些食物一方面会对口腔黏膜造成刺激，另一方面会引起积食和胃火旺盛，从而导致溃疡。
第二、作息习惯不正确，作息不规律的人群，比如黑白颠倒、长期熬夜的人，比普通人溃疡的患病率上升很多。
第三、精神心理因素，现代人生活节奏快，工作和生活压力大，长期处于紧张、焦虑、忧郁状态的人会引起肝火旺盛，从而导致溃疡发生。
第四、免疫功能紊乱，感冒、发烧、熬夜、旅途劳顿、处于月经期等，这些都会导致免疫功能下降，免疫功能紊乱时很容易患有溃疡。
第五、维生素B、维生素C、微量元素铁和锌的缺乏也是导致溃疡的诱因。