3个月孕妇能吃羊蝎子，羊蝎子指的是羊脊骨，羊蝎子的营养价值很高，因为羊蝎子含有丰富的蛋白质，脂肪含量很低，能为孕期补充营养，增加身体的抵抗力。羊蝎子含有多种维生素和矿物质，例如B族维生素含量较高，其中维生素B6能够减轻孕吐症状，羊蝎子中铁、锌、硒、钙等含量丰富，能够预防孕期贫血和骨质疏松，羊蝎子还具有补益肾虚、强壮骨骼的作用。但是孕妇吃羊蝎子建议在家自己烹制，要煮熟煮透，以免感染寄生虫，做羊蝎子时也不要添加过多的添加剂，以免上火。