当患者出现胸部肌肉拉伤的情况，首先要限制胸部肌肉的受力和牵拉，以免导致损伤的肌肉受力以后引起肿胀疼痛的加重。其次要在损伤急性期内，通常是24小时以内要行冰敷的治疗，避免肌肉损伤情况的进一步加重，并且能够起到一定的止痛效果，同时注意避免进行按摩、推拿以免加重出血水肿。在损伤24小时以后用可以开始使用活血化瘀类的膏药外敷，配合活血，舒筋活络的口服中药治疗，促进损伤局部的血肿消退。在损伤48小时以后，可以改用热水袋或者热毛巾进行热敷来促进胸部水肿及瘀血的进一步消退，从而促进拉伤肌肉的快速恢复。最后在胸部肌肉损伤的治疗期间，要注意休息，避免受风着凉。