在得了子宫肌腺症以后不要吃含有激素的食物，特别是不明成分的保健品，因为含有激素的食物可能会刺激子宫肌腺瘤的生长。
另外，在来月经前或者是月经期不要吃生冷刺激的食物，因为这些生冷刺激的食物可能会使得经血排出不畅，而加重子宫肌腺症的发生。
还有对于那些有了子宫肌腺瘤后月经量偏多的女性，要注意的是在经期不能吃热性的食物和活血化瘀的食物，例如红枣、桂圆等等，这些有可能会引起月经量过多而造成贫血，这些食物应该在月经过后再开始服用，起到补血的作用。