一般来说，腰肌劳损是因为腰部肌肉的劳损性炎症引起的疼痛、活动受限。目前来说各种膏药都带有活血化瘀以及减轻炎症、缓解疼痛的成分，很多种膏药对腰肌劳损的效果都比较良好。一般来说含有活血成分以及镇痛成分的膏药，对腰肌劳损的恢复都有一定的帮助。