人们进入高原地带以后都会出现高原反应，但是部分人出现高原反应的症状特别严重，这部分人包括老人、孕妇、小孩。由于这部分人体质比较差，在高原地带对缺氧的耐受也比较差，一旦发生高原反应会表现的比较严重，所以这类人群进入高原以后应做好自我防护，如果出现严重高原反应应及时救治。进入高原地区以后不要快跑、快走、过分消耗体力，在饮食方面要注意清淡饮食，避免暴饮暴食，因为过量饮食或暴饮暴食以后会导致血液流向消化系统，使全身血流变少会加重高原反应。部分慢性病的人群发生高原反应以后会出现严重症状，包括心脏疾病、肺部疾病或者脑神经疾病的患者，这部分人群在进入高原之前应做好自我治疗，也要准备药以便急救使用。