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"肩周炎又称50肩，好发年龄为50岁左右的中年男性或者女性。肩周炎它是一种自愈性的疾病，绝大部分都能达到一种治愈的效果，但是根据每个患者的病情的不同，治愈时间的长短也不同。对于...
张芬│安徽中医药大学第二附属医院
2019/02/10 收听(76749)
02:47
肩周炎的自我治疗方法包括： 1、做牵伸运动：在无痛的状态下，往前、往后、往外做肩部的活动范围的牵伸； 2、做力量训练：如轻微的俯卧撑，扩胸运动等；...
施捷健│上海市瑞金康复医院
2018/04/24 播放（50167）
01:51
肩周炎常见于肩部的肌筋膜损伤，包括其它一些肌腱附着点炎症，如滑囊炎等，主要表现为肩部的酸痛、疼痛、活动不适，检查无异常，只有附着点的滑囊炎症。常见于50岁左右，也叫冷冻肩...
罗石坚│惠州市中心人民医院
2018/11/01 播放（87205）
"肩周炎的自我治疗应该根据肩周炎致病原因进行相应治疗。一般肩周炎如果比较轻微，可以进行自我治疗，比如肩周炎因为受凉引起的，这个时候要注意防寒保暖，每天晒晒太阳，然后避免居住的地...
李迎春│安徽中医药大学第二附属医院
2019/03/01 收听(90541)
"肩周炎的自我治疗方法，自我治疗方法是保守治疗，脊椎炎的发病经常在五十多岁的女性，即五十肩，也叫冻结肩。表现为肩关节的主动活动和被动活动的各方向都受限，不少人把别的肩痛的病人...
薛震│哈尔滨医科大学附属第二医院
2019/12/11 收听(88408)
"肩周炎又称为肩关节周围炎，也就是通常所说的凝肩、五十肩，以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚逐渐加重，肩关节活动功能受限而日益加重，达到某种程度之后逐渐缓解，直至最后完全康复。为主要...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/14 收听(64138)
"首先应该在医生的诊断下，明确是患有肩周炎。出现肩周炎后，可以在家里进行自我功能锻炼。可以采用爬墙法，也就是面对墙壁站立，将患肢缓慢抬起，力量逐渐加大，同时会产生疼痛感，疼痛程...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/11/01 收听(57184)
"当患者想自我判断是否得了肩周炎的时候，首先要考虑肩关节功能和运动的逐渐丧失。病人多自行描述疾病时，经常会用手抓挠肩关节的侧方，也会用肩关节在某些方向移动来显示间关节的不稳定性...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2019/03/05 收听(44211)
"自我功能锻炼是治疗肩周炎最有效、最常用的治疗方法之一，其目的就是松解肩关节周围软组织粘连，进而改善肩关节的功能。如何锻炼效果最好？原则上是肩关节哪个方向活动受限，就做哪个方向...
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2019/01/22 收听(62239)
"肩周炎的自我疗法，肩周炎是肩关节周围软组织不明原因自限性的无菌性炎症，主要表现为肩关节周围的疼痛以及活动受限，好发于中老年人，又称五十肩。主要是指肩关节周围的肩袖以及关节囊等...
李宏│北京大学第一医院
2020/04/15 收听(49863)
"肩周炎是肩关节周围软组织无菌性的炎症，主要形成的原因有：第一、以前受到外伤。第二、长时间的重复某一种动作。第三、长时间的一个姿势时间比较长，经常受凉局部受到压迫就会导致周围软...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/20 收听(36158)
02:28
肩周炎是肩关节周围炎的简称，俗称五十、漏肩风、冻结肩等。肩周炎发生在早期也就是急性期，自己要进行肩关节部位的保暖、不要受寒，另外要制动，尽量的少活动；中后期如果肩关节出现...
梁政│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/03 播放（63099）
02:50
肩周炎的自我锻炼方法具体如下： 1、前屈引伸法：健侧手掌心托住患侧肘关节向上推举，每天200-300次，力量需逐渐递增； 2、抬举引伸法：健侧手握...
葛凤麟│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2018/05/23 播放（70875）
其实肩周炎是临床中很常见的一类疾病，老百姓也有说法叫五十肩或者冻结肩。为什么呢？因为很多人是在五十岁左右发病。从临床来看，四十岁到六十岁人群是肩周炎的最高发人群。产生肩周炎的原...
李晔│北京协和医院
2020/04/02 收听(38053)
02:35
肩关节周围炎又叫五十肩或凝肩，是很多中老年人常见的骨关节疾病，在50岁左右的时候一旦出现肩关节活动之后疼痛，并伴有活动受限，应该想到肩关节是不是出问题，应该到医院做详细检...
李春根│首都医科大学附属北京中医医院
2019/09/30 播放（83024）
01:48
肩周炎患者可以适当的进行自我按摩，将患侧的肩关节稍外展，用健侧的手自上而下捏肩部的肌肉，适度用力进行按揉，主要按揉肩部的前侧和外侧肌群。痛点部位可用拇指进行适当的点按，点...
陈丽华│深圳市宝安区中医院
2018/04/11 播放（57837）
"肩周炎患者自主的锻炼是非常重要的，推拿按摩、手法松解、小针刀，都是被动的活动，而自主的功能锻炼则能使医生的治疗得到更好的延续，同时也可以防止过度松解而造成进一步的损伤。锻炼主...
李利│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2019/01/15 收听(303)
"肩周炎经过自我锻炼之后是可以好的，肩周炎本身就具有一定的自愈倾向，即使不经过系统的治疗，也有一部分患者会自我愈合，通过自我锻炼之后，会缩短肩周炎的愈合时间，提高肩周炎病后的功...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/01/25 收听(98366)
01:32
肩周炎是因为到了一定年纪产生的一种炎症，但是这种炎症往往具有自限性。若没有外伤、没有肿瘤等其它原因，就是患者到这个岁数而产生，可以自愈。但是通过锻炼能加速愈合，例如每天坚...
徐海林│北京大学人民医院
2020/06/10 播放（98695）
"肩周炎在临床上是一种比较常见的病症，病因都是由于病人肩部肌肉、软组织发生损伤或者着凉，产生肩关节疼痛，影响肩关节正常活动的一种病症。病人患有肩周炎后可以进行自我按摩，治疗肩周...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/27 收听(71540)
