如果没有基础疾病的年轻人出现特别喜欢睡觉的情况，需要考虑有无睡眠剥夺的情况。如果有睡眠剥夺的情况，会在未来一段时间内出现疯狂的补睡眠的情况，此类人群建议保证充足的睡眠和休息时间。
如果年轻人特别喜欢睡觉，还需要考虑是否是平时生活、工作压力过大或过度紧张、过度兴奋，导致夜间睡眠质量比较差，建议患者在平时生活中放松心情，避免情绪剧烈波动，必要的时候可以去心理卫生中心给予心理治疗。
如果是中老年人群出现白天特别喜欢睡觉的情况，需要警惕有无躯体疾病导致的睡眠障碍，常见的是帕金森病中晚期的患者，会出现特别喜欢睡觉的情况，或者阿尔茨海默病中晚期的患者，也会出现老是睡觉的情况。
因此，中老年人群一旦出现老是睡觉或者特别喜欢睡觉的情况，建议尽快去医院完善检查，以明确病因。