孕妇吃大虾对胎儿好，因为大虾中含有蛋白质，可以促进胎儿发育。大虾对孕妇身体也有一定好处，可以增强孕期抵抗力，预防孕期生病，以及预防胎儿被细菌、病毒感染等。大虾中含有微量元素和卵磷脂，可促进胎儿大脑发育。
在孕中期胎儿发育比较快，需要的钙质比较多，如果在孕中期吃大虾，可以一定程度上预防缺钙，促进胎儿骨骼发育。但是需要注意，大虾中可能含有寄生虫，吃的时候一定要注意煮熟后再吃，以免寄生虫感染影响宝宝发育。大虾属于易过敏食物，如果孕妇身体属于过敏体质，容易引起身体过敏，从而导致不良影响，此时不建议吃大虾，所以孕期吃东西一定要注意。