劳累一天或者站一天出现小腿肿胀，应该选择平卧位，并且将双侧下肢抬高，这种物理治疗的方法能够促进静脉血液回流，缓解病人不适的症状。在平时应该注意预防，如果是特殊的职业工种，可以穿戴压力袜进行治疗，能够明显减轻病人的不适。在平时可以适当进行体育运动和锻炼，可以选择游泳，能够明显的缓解临床不适症状。严重的情况下，如果合并下肢表浅静脉曲张，也可以选择硬化剂注射治疗的方法。将聚桂醇注射于曲张的静脉团之内，能够让血管闭合，在一定程度上也能缓解下肢肿胀或者预防下肢肿胀这种情况的发生。