脑梗死病人注意事项有哪些

2021-05-28 13:20

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脑梗死病人主要的注意事项,包括饮食、适当锻炼,还有疾病、情绪的控制等等,具体如下:
一、合理饮食:平时要低盐低脂饮食,建议每日食盐的摄入量要小于6g,胆固醇每日摄入量小于300mg,多吃水果、蔬菜、谷类等,适当吃牛奶、鱼类、瘦肉等。
二、增加锻炼:适当的增加每日的运动和锻炼,比如快走、慢跑、跳舞、打球均可以,注意不要运动过量,尤其是合并有心肺疾病的患者。
三、戒烟、酒:戒烟并限制饮酒。
四、避免感冒:注意天气的变化,避免着凉感冒。
五、避免久坐:平时要避免久坐,尤其是在看电视、上网,还有长途旅行坐车、坐飞机的时候,要及时的起身活动。
六、控制疾病:积极控制治疗可以诱发及加重脑梗死的相关疾病,比如高血压病、糖尿病、房颤、高脂血症等。
七、情绪稳定:保持情绪稳定,尽量避免生气、激动等不良的情绪。
八、体检:每年要定期的体检,掌握好整体的健康状况。

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