在家食用一些不洁食物或者毒性食物之后，可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等轻微食物中毒症状。居家怎么采取自救呢？具体如下：
第一、催吐，吐出嘴里的食物，同时要刺激咽喉部，促进胃内食物进行排出。另外，可以大量喝水，然后使胃扩张，再刺激咽喉部，这样更有助于毒物从体内排出，避免吸收。如果考虑是重金属中毒，可以服用牛奶进行催吐治疗。
第二、也可在家里准备一些甘草或者绿豆，煮成汤后再进行服用。
如果在家里自行使用这些催吐方法不能缓解时，最好应该到医院进行洗胃治疗。同时，纠正患者体内电解质紊乱和其他问题。